RECEPTA: Fideuà

Fideuà de marisc amb calamars, musclos i gambes. Recepta d’estiu amb sofregit tradicional i sabor de Mediterrani. Plat estrella per compartir.

Curiositat:

La fideuà és un plat mariner nascut a Gandia, però amb una gran tradició també a moltes zones costaneres catalanes, especialment al Delta de l’Ebre, la Costa Daurada i la Costa Brava.

S’explica que va néixer com una alternativa a l’arròs quan, en una embarcació, al fer curt de gra van fer servir fideus.

Amb els anys, ha guanyat identitat pròpia i avui és un plat de festa, de diumenge i d’estiu, sovint servit amb una bona cullerada d’all i oli, fet a mà i amb caràcter.

Hi ha versions seques (on el fideu es torra molt i s’infla) i d’altres més meloses. A cada casa, la seva!

Servir:

Com a plat principal, en menjars familiars, trobades d’estiu o dinars al costat del mar. Si la completes amb amanida i fruita fresca, tens un àpat complet de temporada.

Ingredients

  • 350 g de fideus del núm. 2 o 3 (curts i foradats)
  • 300 g de calamars o sípia tallats a daus
  • 200 g de gambes
  • 200 g de musclos o cloïsses
  • 1 ceba petita
  • 1 tomàquet madur ratllat
  • 2 dents d’all
  • 1,2 l de fumet de peix (preferiblement casolà)
  • Oli d’oliva verge extra
  • Sal i pebre
  • Safrà o pebre vermell dolç (opcional)

Recepta: 4 persones

Temps de preparació: 20 min. Temps de cocció: 25–30 min

Elaboració

  1. Prepara el sofregit: En una paella gran o cassola ampla amb oli d’oliva, daura la ceba picada molt fina i els alls. Quan comencin a agafar color, afegeix-hi el tomàquet ratllat.
  2. Cou a foc lent fins que el sofregit sigui espès i fosc.
  3. Salteja el peix: Afegeix els calamars o la sípia al sofregit i salteja fins que quedin ben cuits.
  4. Incorpora-hi les gambes i daura-les lleugerament. Retira-les i reserva-les per decorar al final.
  5. Torrat del fideu: Afegeix els fideus i remena fins que quedin una mica daurats. Això dona textura i sabor.
  6. Cocció: Afegeix el fumet de peix ben calent, en una proporció d’aproximadament 3 parts de fumet per 1 de fideu.
  7. Salpebra, afegeix el safrà o el pebre vermell si vols, i deixa coure sense remenar durant uns 10–12 minuts, o fins que el fideu estigui al punt.
  8. Final i presentació: Uns minuts abans d’acabar la cocció, incorpora els musclos o cloïsses perquè s’obrin amb el vapor.
  9. Decora amb les gambes reservades. Deixa reposar 5 minuts abans de servir.

Productes de temporada

Botigues

Botigues locals

Quan compres d’aquí no només menges millor. També ho fas millor!